Niñas y Niños
(0 A 10 AÑOS APROX.)

1. Llámame por mi nombre, no me llamo Down.

2. No seré un niño para siempre. Trátame de acuerdo a mi edad.

3. Mírame a los ojos y háblame a mi altura, de manera clara.

4. A veces me frustro porque no comprendo algo o no me entienden, tenme paciencia.

5. No siempre estoy feliz. Como tú, también siento pena, enojo, miedo y cansancio.

6. Dame tiempo para pensar mis respuestas, no respondas por mí.

7. A veces hablar me cuesta más, pero soy capaz de comprender lo que me dices.

8. A veces me cuesta mantener la atención. Mírame cuando me hablas y evita ofrecerme muchos estímulos de una vez.

9. Tener síndrome de Down es una condición, no una enfermedad.

10. Mi condición implica más trabajo. Cuídame, pero no me sobreprotejas.

11. Incentiva mi independencia desde los pequeños detalles, al igual que tú, ¡yo también puedo!

12. Las rutinas me hacen sentir más seguro(a). Ayúdame a flexibilizarlas y anticípame los cambios.

13. A veces, algunos sonidos fuertes o texturas me molestan e inquietan.

14. Tengo buena memoria visual. Los dibujos, esquemas y gestos me ayudan a comprenderte mejor.

15. Dame instrucciones simples y concretas. Por ejemplo: “el lápiz se guarda aquí”.

16. Comprendo mejor si me enseñas a través de la imitación, asociación y repetición.

17. No te rías cuando hago algo indebido, porque creeré que es lo correcto. Enséñame.

18. Hacer actividades deportivas, artísticas y musicales me ayudan en mi desarrollo, motívame a hacerlas.

19. Ayúdame a integrarme al grupo.

20. Todos tenemos distintas capacidades. ¡Yo también!

21. Si quieres saber más de mí, acércate, pregúntame y conóceme. ¡Podemos convivir mejor!

ADOLESCENTES (10 A 18 AÑOS APROX.)

1. Cuando le cuentes a alguien sobre mí y yo esté presente, hazme partícipe. Comprendo todo lo que se dice y pasa en
mi entorno.

2. Invítame a participar de tus panoramas, yo también quiero sentirme integrado.

3. Dame la oportunidad de hacer amigos, no me sobreprotejas. Déjame ser yo mismo.

4. Estoy creciendo y mis gustos empiezan a definirse claramente. Consúltame y déjame decidir.

5. No intentes emparejarme con cada nueva persona que conozco, a veces lo único que quiero es hacer amigos. Al
igual que tú, quiero ser libre de elegir a mi pareja.

6. Tal como tú, quiero disfrutar cada etapa de mi vida y lograr mis proyectos personales. Considera mis deseos y
ayúdame a reflexionar con responsabilidad sobre cómo lograrlo.

7. Salúdame y pregúntame a mí cuál es mi nombre. Feliz te responderé. ¡Recuerda que yo estoy ahí!

8. Estoy creciendo y mi cuerpo está cambiando. Conversa conmigo y explícame, yo también necesito comprender lo que
me ocurre.

9. Con el tiempo, enfrento nuevos y mayores desafíos. Dame herramientas para tomar mis decisiones y valerme por mí
mismo(a).

10. No me niegues la posibilidad de cumplir mis sueños: aprender a movilizarme solo, ir a comprar o asistir a
actividades de mi propio interés son metas importantes para mí y refuerzan mi autoestima. ¡Podemos conseguirlo si
trabajamos en conjunto! ¿Quiénes crees que podrían ser mis aliados para lograrlo?

11. Leer es un derecho social, me permite conocer el mundo y participar en él. Además, aumenta mi vocabulario y hace
más comprensible mi forma de hablar. ¡Incentívame y ayúdame a lograrlo, valdrá la pena!

12. Las mujeres con discapacidad cognitiva podemos decidir sobre nuestro futuro y nuestro cuerpo como todas.
Esterilizarme sin consultar es ilegal y vulnera mis derechos.

13. Yo también quiero saber qué pasa en mi país. No me dejes al margen, ¡también soy un ciudadano!

14. A veces, el estrés agudo y los cambios profundos pueden afectar mi ánimo, mi autonomía y mis habilidades de
interacción. Consulta con un médico si observas cambios repentinos en mi conducta.

15. La mejor forma de brindarme seguridad ante los imprevistos es enfrentándome a pequeños cambios de manera
sostenida. Ponme en contacto con situaciones nuevas y hazme sentir tu apoyo y confianza. ¡La vida está llena de
sorpresas!

16. En esta etapa de la vida, los adolescentes muchas veces nos sentimos desanimados. Facilita y crea oportunidades
para ayudarme a conseguir mis objetivos, sin esperar que estos se generen espontáneamente. Tú eres un gran agente de
estímulo para mí.

17. Este soy yo, y así es como quiero ser respetado y considerado.